Réservation

Pour réserver un cours de yoga à la plage, cliquez sur le bouton ci-dessous.

Formulaire de paiement

Date du cours :

L’enseignante

Passionnée par cette discipline ancestrale depuis plusieurs années, j’ai expérimenté les différents styles de yoga que sont le Hatha, l’Ashtanga, le Vinyasa et l’Acroyoga.
Cette pratique qui unie le corps et l’esprit m’a tellement apporté dans mon développement personnel que j’ai vite eu envie de la partager.
Je suis donc partie en 2014 me former en Inde sur divers pratiques de Yoga.

Je suis en continuelle découverte de celui-ci, riche par ses différentes techniques physiques et spirituelles, pour un total bien être du corps et de l’esprit.
Aujourd’hui ces différents styles font parti intégrante de ma pratique personnelle ainsi que de mes cours. Cela me permet de m’adapter à chacun d’entre vous !
A très vite sur les tapis !!

Laetitia

Les trois premières images : Sri Krishnamachary, Sri K. Pattabhi Jois, BKS Iyengar, les maîtres dont je suis l’enseignement …

Diplômes et Formations

Massage-Cranien-logo
A-Zen

Les Cours

Hatha Yoga : respiration, assouplissement, posture, renforcement, équilibre.

Vinyasa Yoga : yoga dynamique, enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration.

Ashtanga Vinyasa Yoga 1éré Série : yoga dynamique, enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration.

2 styles de pratique:

Mysore Style: pratique non dirigée, chacun pratique au rythme de sa propre respiration et de ses capacités.( autonomie)

Mysore Style Dirigée: pratique guidée par le professeur.
Beach Yoga : méditation, respiration, enchaînement tonique et fluide de postures, relaxation.
Cours particuliers : méditation, respiration, postures (avec un suivie pour mieux comprendre les mécanismes de votre corps), relaxation.

Vous amenez un nouvel élève pour le trimestre ?

Vous gagnez une réduction de 20% sur le vôtre !

Les Horaires

Azur :

Yourte dans les bois

Lundi:

12h15 / 13h45 Hatha Yoga

18h15 / 19h45 Ashtanga vinyasa yoga dirigé

Mardi:

12h15 / 13h45 Vinyasa yoga

Mercredi:

9h / 12h Ashtanga vinyasa yoga non dirigé

18h15 / 19h45 Yin yoga

Jeudi:

12h15 / 13h45 Vinyasa série à la lune

Vendredi:

12h15 / 13h45 Ashtanga vinyasa débutant

18h15 / 19h45 Hatha yoga

Inscription sur place, cours d’essaie gratuit tous le mois de septembre.

Association Zen en Soi

Salle François Mitterrand

Mardi:

18h45/19h45 Hatha Yoga doux

Les Tarifs

Cours collectifs :

1 séance : 15 €
Carte 10 cours : 100€ (valable 6 mois)
Carte 20 cours : 170€ (valable 10 mois)

Au trimestre :
1 cours / semaine : 27,50€ / mois x 3
2 cours / semaine : 44€ / mois x 3

Forfait illimité :

1 mois: 60€

3 mois: 55€ / mois X 3

6 mois: 50€ / mois X 6

12 mois: 42€ / mois X 12

Cours particuliers

A domicile : 50 €

Paiements acceptes

Chèques bancaires et postaux, espèces.

Plans d’accès

Cliquez sur le bouton ci dessous pour pour trouver les lieux où se déroulent les cours.

Stages

Et aussi :

Les massages Thaï

Contact

Laissez-moi un message !

[recaptcha size:compact theme:dark]

Coordonnées

Laetitia Lacaze

Téléphone : 06 31 56 74 64

Accès au cours : Plage de Messanges

Accès aux autres cours

Cliquez sur le bouton pour pour trouver les lieux où se déroulent les autres cours :