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L’enseignante

Passionnée par cette discipline ancestrale depuis plusieurs années, j’ai expérimenté les différents styles de yoga que sont le Hatha, l’Ashtanga, le Vinyasa et l’Acroyoga.
Cette pratique qui unie le corps et l’esprit m’a tellement apporté dans mon développement personnel que j’ai vite eu envie de la partager.
Je suis donc partie en 2014 me former en Inde sur divers pratiques de Yoga.

Je suis en continuelle découverte de celui-ci, riche par ses différentes techniques physiques et spirituelles, pour un total bien être du corps et de l’esprit.
Aujourd’hui ces différents styles font parti intégrante de ma pratique personnelle ainsi que de mes cours. Cela me permet de m’adapter à chacun d’entre vous !
A très vite sur les tapis !!

Laetitia

Les trois premières images : Sri Krishnamachary, Sri K. Pattabhi Jois, BKS Iyengar, les maîtres dont je suis l’enseignement …

Diplômes et Formations

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A-Zen

Les Cours

Hatha Yoga : respiration, assouplissement, posture, renforcement, équilibre.
Vinyasa Yoga : yoga dynamique, enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration.
Beach Yoga : méditation, respiration, enchaînement tonique et fluide de postures, relaxation.
Cours particuliers : méditation, respiration, postures (avec un suivie pour mieux comprendre les mécanismes de votre corps), relaxation.

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Les Horaires

Messanges :

Cabinet de kiné entre Azur/Messanges

Lundi 12h15 / 13h45 Hatha Yoga

Mercredi 09h/11h Ashtanga Vinyasa Yoga

Vendredi 12h15/13h45 Vinyasa Yoga

Inscription sur place (trimestre ou carte ), cours d’essaie gratuit tous le mois de septembre.

Soustons :

Salle 1’form’elle

Lundi 18h / 19h30 Ashtanga Vinyasa Yoga Intermédiaire

Mercredi 18h / 19h30 Ashtanga Vinyasa Yoga débutant

Vendredi 18h / 19h30 Vinyasa Yoga tous niveaux

Inscription à l’année

Azur

Association Zen en Soi

Mardi 18h45/19h45 Hatha Yoga doux

Les Tarifs

Cours collectifs :

1 séance : 15 €
Carte 10 cours : 100€ (valable 6 mois)
Carte 20 cours : 170€ (valable 10 mois)
Au trimestre :
1 cours / semaine : 27,50€ / mois x 3
2 cours / semaine : 44€ / mois x 3
3 cours / semaine : 55€ / mois x 3

Cours particuliers

A domicile : 50 €

Paiements acceptes

Chèques bancaires et postaux, espèces.

Plans d’accès

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Et aussi :

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Contact

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Coordonnées

Laetitia Lacaze

Téléphone : 06 31 56 74 64

Accès au cours : Plage de Messanges

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