Postures debout

Postures debout

Yoga posture debout:Virabadrasana 2

Yoga posture debout:Trikonasana

Postures debout:

Elles renforcent, étirent et assouplissent les muscles des jambes.

Elles tonifient le dos, activent la circulation sanguine et mobilisent le système cardio-vasculaire.

Elles favorisent le bon alignement du corps, permettent l’ancrage,développent l’équilibre et la stabilité.

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