Postures en torsion:
Elles atténuent les maux de dos, les raideurs de cou, d’épaules et de bassin.
Elles massent les viscères, stimulent les abdominaux et améliorent la digestion.
L’irrigation au niveau des nerfs vertébraux s’amplifie.
Elles aident le corps à ce détoxiquer et augmentent le niveau d’énergie.
