Yoga postures en extension

Yoga postures en extension

Yoga posture en extension:Ustrasana Yoga posture en extension:ChakrasanaPostures en extension:

Elles sont un alliées pour lutter contre le stress et la déprime, elles revitalise le corps et l’esprit.

Elles développent l’ouverture de la cage thoracique et renforcent les muscle intercostaux.

Elles combattant les tensions et l’épuisement nerveux.

Elles permettent de retrouver une posture juste.
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